BIKINI D1S1
BIENVENIDA a tu día 1 de tu programa de entrenamiento en casa, el día de hoy es parte del acondicionamiento físico, es importante que mantengas tu propio ritmo pero siempre darlo todo.
No necesitas implemento, solo un tapete pero para las próximas rutinas si vas a necesitar, te invito que vayas a las indicaciones de inicio para saber que implemento necesitaras durante las próximas semanas.
gracias por elegirme como tu entrenador y vamos con todo.
